Thực phẩm cho người bị đau vai gáy

nguoi-bi-dau-vai-gay-nen-an-thuc-pham-gi

Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp hỗ trợ điều trị hiệu quả, thường xuyên luyện tập thể thao, xoa bóp vùng vai gáy thì việc ăn uống đúng cách và đủ chất cũng góp phần đẩy lùi và làm thuyên giảm tình trạng đau vai gáy ở người bệnh. Vậy, người đau vai gáy nên ăn gì và ăn như thế nào để nhanh hết bệnh. Hãy cũng theo dõi bài viết dưới đây của chúng tôi để có thêm những thong tin bổ ích.

Bệnh đau vai gáy là ?

Trước khi tìm hiểu người đau vai gáy nên ăn gì, bạn đọc hãy cùng phòng khám Thái Bình Dương tìm hiểu về bệnh lý đau vai gáy. Đau vai gáy là tình trạng hệ thống gân, cơ, dây chằng ở vùng vai, gáy bị tổn thương và có hiện tượng đau, nhức mỏi. Bệnh có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, giới tính và ngành nghề khác nhau. Trong đó, những người làm văn phòng, thợ may, người lái xe, học sinh và người cao tuổi là những đối tượng dễ bị bệnh nhất.

chat-voi-bac-si-tu-van

Lí do là bởi những người làm văn phòng, thợ may, người lái xe phải ngồi nhiều giờ một chỗ, ít vận động nên các mạch máu ở vùng vai gáy hoạt động không hiệu quả. Máu có thể bị dồn nén, ứu trệ ở cổ, vai gáy, hoặc lượng máu từ thận không thể truyển lên vùng vai gáy được nên sẽ có hiện tượng đau mỏi. Ngoài ra, ở người cao tuổi, khi hệ thống xương khớp đã bắt đầu bị thoái hóa thì hiện tượng đau vai gáy là bệnh lý dễ gặp và gần như không thể tránh khỏi. Đau vai gáy còn có thể xuất hiện khi thời tiết thay đổi từ nóng sang lạnh một cách bất thường.

thuc-pham-cho-nguoi-bi-dau-vai-gay

Người bị đau vai gáy nên ăn gì?

Triệu chứng của bệnh đau vai gáy là những cơn nhức mỏi ở vùng vai, cổ gáy. Những cơn đau lúc âm ỉ, lúc dữ dội khiến người bệnh vô cùng mệt mỏi, khó chịu. Cơn đau không chỉ xuất hiện ở vùng vai gáy mà còn lan xuống cả vùng lưng, hai bên cánh tay. Ở trường hợp nặng, người bệnh có cảm giác đau như bị kim châm.

Người bị đau vai gáy nên ăn gì để nhanh hết bệnh ?

Trước câu hỏi người bệnh đau vai gáy nên ăn gì, các bác sĩ chuyên khoa xương khớp tại phòng khám Thái Bình Dương cho biết: Người bệnh đau vai gáy nên ăn những thực phẩm giàu vitamin C, D, E như cà chua, cà rốt, bí đỏ, cá hồi, tôm, cua… và sử dụng giàu thực vật. Vì chúng sẽ làm dịu những cơn đau mỏi cơ, xương khớp. Người bệnh nên ăn nhiều rau xanh để cơ thể được điều hòa, máu lưu thông tốt hơn và làm giảm những cơn đau vai gáy hiệu quả.

Các loại thực phẩm người bệnh cần tránh đó là thịt, ngũ tạng động vật, rượu vì khi vào cơ thể, chúng sẽ tạo ra một số chất kích thích, phản ứng viêm và thúc đẩy kết dính tiểu cầu.

chat-voi-bac-si-tu-van

Bên cạnh việc đưa ra các thực phẩm cho câu hỏi người bệnh đau vai gáy nên ăn gì, các bác sĩ tại Thái Bình Dương còn khuyên người bệnh đau vai gáy nên thường xuyên đứng lên vận động trong giờ làm việc, hạn chế ngồi một chỗ nhiều giờ và thường xuyên xoa bóp vùng vai gáy, vươn vai để gân cốt được giãn và mạch máu hoạt động hiệu quả. Có như vậy thì mới nhanh chóng khỏi bệnh.

Tuy nhiên, việc bổ sung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và hạn chế những loại thực phẩm không tốt cho người đau vai gáy chỉ là những biện pháp phụ trợ chứ không có tác dụng hoàn toàn với người bệnh. Muốn chấm dứt đau vai gáy, người bệnh cần đến các phòng khám chuyên khoa xương khớp đễ kiểm tra, thăm khám. Từ đó các bác sĩ sẽ đưa ra những phương pháp hỗ trợ điều trị hiệu quả.

nguoi-bi-dau-vai-gay-nen-an-thuc-pham-gi

Những loại thực phẩm tốt cho người bệnh đau vai gáy.

Nếu ở tại TP. HCM, người bệnh đau vai gáy có thể đến phòng khám Thái Bình Dương 34 Đinh Tiên Hoàng Phường Đakao Quận 1 để được kiểm tra tình trạng bệnh. Tại đây, đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm của Thái Bình Dương sẽ giúp bệnh nhân đau vai gáy được hỗ trợ chữa trị hiệu quả, an toàn nhất.

Hiện tại, phòng khám Thái Bình Dương đang áp dụng các phương pháp hỗ trợ chữa đau vai gáy không sử dụng thuốc. Đó là sự kết hợp giữa Đông – Tây y, như các phương pháp châm cứu, bấm huyệt, cấy chỉ vào huyệt vị, truyền dịch… Những phương pháp này rất an toàn và mang lại hiệu quả rất cao. Người bệnh không lo tình trạng kháng thuốc, sốc thuốc hay tác dụng phụ xảy ra.

chat-voi-bac-si-tu-van

Nhằm tri ân quý bệnh nhân, Thái Bình Dương đang thực hiện chương trình khuyến mãi, miễn phí phí thăm khám ban đầu cho tất cả người bệnh đặt hẹn qua LIVE CHAT. Ngay sau khi nhận được thông tin từ người bệnh, các bác sĩ chuyên khoa tư vấn của Thái Bình Dương sẽ gọi lại và gửi đến người bệnh mã số thăm khám ưu tiên với bác sĩ trưởng khoa. Giúp bệnh nhân không tốn thời gian chờ đợi và hiệu quả thăm khám cũng sẽ cao hơn.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s